I – Épreuves
- Course nature / trail 18km
Course chronométrée de 18 km environ. Départ à 9h30 du port de Portsall. Arrivée au port de Portsall à Ploudalmézeau. - Course nature / trail 10km
Course chronométrée de 10 km environ. Départ à 9h50 du port de Portsall. Arrivée au port de Portsall à Ploudalmézeau. - Course nature / trail 5km
Course chronométrée de 5 km environ. Départ à 10h05 du port de Portsall. Arrivée au port de Portsall à Ploudalmézeau. - Marche nature non chronométrée de 10 km
Départ entre 8h00 et 9h00 du port de Portsall-Arrivée au port de Portsall à Ploudalmézeau.
II – Parcours
Les circuits du 18km, 10km et 5km empruntent le sentier du GR34, le port, les plages, les dunes, des chemins de campagne, des traversées de cours d’eau et quelques portions de route.
Le circuit de marche de 10km emprunte le sentier du GR34, le port, les plages, les dunes, des chemins de campagne et quelques portions de route.
III – Organisateur
Association Courir à Ploudal
L’association Courir à Ploudal est présidée par :
Pierre Corbeau
29830 PLOUDALMEZEAU
06/74/72/30/37
Contact mail : contact@capiroise.fr
Directeurs de course 18km : Mickaël Magueur et Nathalie Pellen
Directeurs de course 10km : Stéphanie Amil et Gauthier Malard
Directeurs de course 5km : Eddy Mosnat et Clémence Le Lann
Directeurs de la Marche : Inès Revilla et Thierry Uguen
IV – Conditions de participation
Le nombre total de participants est limité à 2500 :
- 1500 coureurs (le 18km, le 10km et le 5km)
- 1000 au total pour le marche randonnée de 10km non chronométrée + coureurs des joëlettes sur les parcours des courses à pied mais non chronométrés.
Catégories d’âge :
Les coureurs doivent être au minimum de la catégorie
- U20 Junior (18-19 ans), né(e) avant le 01/01/2009 pour le 18 km
- U18 Cadet (16-17 ans), né(e) avant le 01/01/2011 pour le 10 km
- U16 Minime (14-15 ans), né(e) avant le 01/01/2013 pour le 5 km
- Participation de mineurs à la marche sous la responsabilité et accompagnés d’un adulte référent
Mineurs
Les athlètes mineurs inscrits aux courses à pied doivent être présenter une autorisation de
participation, signée par une personne exerçant l’autorité parentale
Certificat médical et licence
Toute participation à une compétition chronométrée est soumise à la présentation obligatoire par les participants à l’organisateur :
La participation des mineurs à une compétition chronométrée est soumise à la présentation d’une autorisation de participation, signée par une personne exerçant l’autorité parentale.
La participation des majeurs à une compétition chronométrée est soumise :
- D’une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running délivrée par la FFA, encours de validité à la date de la manifestation. Les autres licences délivrées par la FFA (Santé et Encadrement) ne sont pas acceptées.
- D’une attestation (papier, électronique ou de type QR Code) indiquant que la personne a réalisé le Parcours de Prévention Santé (ou « PPS ») 2026 mis en place par la FFA via sa plateforme dédiée. Pour être valable, le PPS doit avoir été effectué en 2026.
- Par ailleurs, tous les athlètes inscrits à La Cap Iroise 2026, en présentant leur PPS 2026, se déclarent aptes physiquement à participer à l’épreuve choisie et dégagent les organisateurs de toutes responsabilités en cas d’accident ou de défaillances physiques.
V – Inscriptions
- La gestion des inscriptions, sur KLIKEGO, sera assurée par Yann Conq et Patrick Breton.
- La gestion des inscriptions papier ou du samedi après midi au Leclerc Sport de Ploudalmézeau ou du dimanche matin sera assurée pat Christine Trebaol et Gauthier Malard.
- En ligne : jusqu’au samedi 30 mai 2026 à 18h sur le site KLIKEGO. Seules les inscriptions avec le certificat médical ou licence et règlement seront validées.
- Par courrier : un bulletin d’inscription (disponible sur le site internet ou chez les partenaires) qui doit être expédié au plus tard pour le 29 mai 2026 accompagné du règlement (chèque libellé à l’ordre de « Courir à Ploudal « ) et de la copie de la licence ou du PPS, à l’adresse suivante :
Courir à Ploudal
rue Amédée Le Meur
29830 PLOUDALMEZEAU - La veille de la course : possibilité de s’inscrire également dans la limite des places disponibles : le samedi 30 mai 2026 au Leclerc Sport de Ploudalmézeau de 14h à 18h.
- Sur place : possibilité de s’inscrire également avec des frais d’inscriptions majorés de 2 euros sur place et dans la limite des places disponibles : le dimanche 31 mai 2026, de 8h à 9h15 pour le 18 km, de 8h à 9h45 pour le 10 km, de 8h à 10h15 et de 7h45 à 8h50 pour les marches.
L’inscription ne sera prise en compte qu’à réception de l’ensemble des pièces.
VI – Frais d’inscriptions
- 14€ pour le 18 km course
- 10€ pour le 10 km course
- 6€ pour le 5 km course
- 5€ pour les marches
Sur place, le 31/05/2026
- 16€ pour le 18 km course
- 12€ pour le 10 km course
- 8€ pour le 5 km course
- 5€ pour la marche
1€ sur chaque inscription aux courses sera reversée à la SNSM.
1€ sur chaque inscription à la marche sera reversée à l’association « Run and Rein ».
Des lots seront remis à chacun des arrivants des épreuves chronométrées.
VII – Dossards
L’athlète doit porter visiblement, pendant la totalité de l’épreuve, dans son intégralité, un dossard fourni par l’organisation.
Athlètes handisports : le parcours des épreuves ne permet pas l’accueil des athlètes en fauteuil.
Rétractation : tout engagement est personnel, ferme et définitif et ne donnera pas lieu à remboursement en cas de non participation.
Cession de dossard : Aucun transfert d’inscription n’est autorisé pour quelque motif que ce soit.
- Toute personne rétrocédant son dossard à une tierce personne, sera reconnue responsable en cas d’accident survenu ou provoqué par cette dernière durant l’épreuve.
- Toute personne disposant d’un dossard acquis en infraction avec le présent règlement pourra être disqualifiée.
- L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accidents face à ces types de situation.
VIII – Assurances
Responsabilité civile
La responsabilité de l’organisateur et des participants est couverte par une police d’assurance (n° de contrat : 099251314001 / n° souscripteur : 09925131T) souscrite auprès de Groupama.
Assurance dommages corporels
Sauf s’ils y ont renoncé, les athlètes licenciés FFA sont couverts par une assurance dommages corporels liée à leur licence. Il est vivement conseillé aux autres athlètes de souscrire une assurance personnelle couvrant les dommages corporels auxquels leur pratique sportive de la course à pied sur route, nature ou trail, ou de la marche nature et sur route peut les exposer.
Code de la route : Les participants devront respecter le code de la route et se conformer aux règlements FFA des courses et des épreuves hors stades.
L’organisateur se dégage de toute responsabilité en cas d’accident, de défaillance physique et technique, de perte, de vols d’objets et de matériels.
IX – Retraits des dossards
Le samedi 30 mai 2026 : de 14 à 18h au Leclerc Sport de Ploudalmézeau.
Le dimanche 31 mai 2026 : sur place à partir de 8h00 et au plus tard 15 minutes avant le départ de la course et de la marche.
X – Sites départ-arrivée – Ravitaillements
Les directions des sites et des ravitaillements sont assurées par Gwenaelle Hédouin, Valérie Le Goff et Eric Pellen.
Des ravitaillements seront offerts si les conditions sanitaires l’autorisent et seront adaptés selon les recommandations des autorités.
- Pour les 18 km : deux ravitaillements sur le parcours et un à l’arrivée
- Pour les 10 km : un ravitaillement sur le parcours et un à l’arrivée
- Pour les 5 km : un ravitaillement à l’arrivée
- Marche : un ravitaillement à l’ arrivée
XI – Parkings
Des parkings sont situés à proximité du départ de la course : près du terrain de foot, de l’église, de la salle omnisports et derrière le port (rue du Béarn)
XII – Sanitaires
Toilettes publiques sur le port, pas de douches.
XIII – Accompagnateurs
Aucun accompagnateur, ni véhicule (y compris vélo) non accrédité ne sera autorisé sur le parcours
XIV – Sécurité et soins
Voies utilisées : les compétitions se déroulent en partie sur des chemins naturels et en partie sur des voies ouvertes à la circulation où les coureurs devront impérativement emprunter le côté droit de la chaussée.
Les concurrents devront respecter le code de la route et se conformer aux règlements FFA en matière de course hors stade. La sécurité de la course est assurée par des personnes bénévoles assurant la signalisation et la sécurité sur la course.
Signalisation : rubalises, fléchages au sol, fléchages en hauteur. Des jalonneurs et des signaleurs seront positionnés aux endroits délicats de circulation et aux changements de direction pouvant porter à confusion.
Sécurité médicale des concurrents
La sécurité médicale est assurée par un médecin et par La Croix Rouge française.
Entraide entre concurrents
Tout concurrent est tenu de porter assistance en cas d’accident d’un autre concurrent, dans l’attente des secours.
XV – Protection de l’environnement
La Cap Iroise est organisée dans le respect des règles de protection de l’environnement ; aussi il incombe à chacun d’adopter un comportement citoyen. Tout abandon de matériel et jet de déchets hors des lieux prévus à cet effet, toute dégradation de la flore, et toute circulation en dehors du parcours balisé, entraînera la mise hors course du concurrent fautif.
La protection de l’environnement se fera sous la supervision de Thierry Uguen pour la marche et Eddy Mosnat pour le courses.
XVI – Chronométrage
Le chronométrage sera assuré par la société ChronoWest en coordination avec Yann Conq.
Chaque participant aux épreuves chronométrées sera doté d’une puce remise lors du retrait du dossard.
XVII – Classements et récompenses
Classement
Les classements se feront sous la responsabilité de Yann Conq, Gauthier Malard, Patrick
Breton, Eddy Mosnat.
Il sera établi uniquement des classements scratch Hommes et Femmes pour les courses
des 18 km, 10km et 5km . Pas de classements par catégories.
Pas de classement pour les participants à la marche nature non chronométrée et pour
les coureurs des joëlettes.
Récompenses
Des lots à tous les participants.
Récompense aux trois premières femmes et aux trois premiers hommes des épreuves chronométrées.
Publications des résultats
Les organisateurs informent les participants de la Cap Iroise que les résultats pourront être publiés sur le site internet de l’épreuve, de ses partenaires et sur celui de la FFA.
Conformément à la loi dite « informatique et libertés », si les participants souhaitent s’opposer à la publication de ses résultats, ils doivent expressément en informer les organisateurs et le cas échéant la FFA.
XVIII – Droit à l’image
De par sa participation, les concurrents renoncent à tout droit personnel à image fixes ou audiovisuelles et autorisent les organisateurs de la Cap Iroise ainsi que leurs ayants droits, tels que partenaires et médias à utiliser ces images, sur lesquelles ils peuvent apparaître et prises lors de leurs participations à la Cap Iroise, sur tous supports y compris documents promotionnels et publicitaires.
XIX – Force majeure
En cas de force majeure, l’organisateur pourra à tout instant mettre fin à la manifestation. Les participants seront prévenus par tous moyens disponibles, ils devront alors se conformer strictement aux directives de l’organisation. Le non-respect de ces consignes entrainera de-facto la fin de la responsabilité de l’organisateur. Le participant ne pourra pas prétendre à un remboursement, ni aucune indemnité à ce titre.
XX – Annulation
L’organisateur se réserve la faculté d’annuler la manifestation soit sur requête des autorités administratives, soit en cas de force majeure. Aucune indemnité ne pourra être versée à ce titre.
XXI – Acceptation du présent règlement
Le concurrent accepte sans réserve le présent règlement.